In der Einzeltherapie geht es mir vorwiegend darum, Sie und die Ihnen bewussten und noch nicht bewussten Muster im Kontext Ihrer Beziehungen und Ihrer Umgebung zu verstehen. Probleme oder Symptome sehe ich als Ausdruck von Kommunikation und Interaktion mit Ihrer Umwelt. Sie beinhalten neben leidvoll beschriebenen Anteilen auch Ihre bisherigen Lösungsversuche für ganz bestimmte Ziele.
Zentrale systemische Arbeitsweisen bewähren sich auch im Einzelsetting: Auftragsklärung, Kontextualisierung, zirkuläres Fragen, Ressourcenorientierung, hypothetische ziel- und lösungsorientierte Fragen und abschließende, kleinschrittige Zielvereinbarungen innerhalb eines wertschätzenden Feedbacks sind neben diversen Visualisierungsmethoden Bestandteile der Beratung.
Ich bin davon überzeugt, dass Sie mit Ihren Erfahrungen bereits über die Ressourcen verfügen, die Sie für eine gewünschte Veränderung brauchen. Meine Aufgabe als Therapeut ist es, Ihnen den Raum zu geben, diese Stärken und Erfahrungen wieder erreichbar und verfügbar zu machen, damit Sie sie für Ihre aktuellen Veränderungswünsche nutzen können.
Folgende Themen können für eine Beratung sprechen:
- immer wiederkehrende Alltagsprobleme
- Konflikte am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Freundeskreis
- Ängste
- Depression
- Lebenskrisen
- Burnout
- Essstörungen
- Trauer und Verlust
- Psychosomatische Beeinträchtigungen
- Selbstwertthemen